Al via il nuovo corso di preparazione fisica per tennisti: la performance inizia fuori dal campo!

L’estate è entrata nel vivo e al Nettuno Sport Center di Bologna le novità e le occasioni di crescita non si fermano mai.

Se sei un appassionato di tennis e desideri compiere un salto di qualità decisivo nel tuo gioco, abbiamo la proposta perfetta per te.

È in partenza il nuovissimo corso di preparazione fisica per tennisti, un percorso mirato e studiato appositamente per potenziare la tua condizione atletica e prevenire gli infortuni durante i match più intensi.

Vuoi portare il tuo tennis a un livello superiore? La risposta non risiede soltanto nel perfezionamento dei colpi tecnici di dritto e rovescio, ma nella costruzione di un corpo pronto a scattare, colpire e vincere.

Scopri tutti i dettagli di questa imperdibile opportunità dedicata alla nostra community di sportivi.

La performance in campo nasce fuori dal campo

Chi frequenta regolarmente i campi da gioco lo sa bene: la tecnica è una componente fondamentale, ma senza una solida base atletica diventa difficile fare la differenza nei momenti cruciali di un match o mantenere alta l’intensità durante i set decisivi.

Forza, rapidità, resistenza e prevenzione degli infortuni rappresentano le fondamenta su cui ogni tennista competitivo deve edificare i propri successi.

Questo corso nasce proprio con l’obiettivo di allenare in modo scientifico e mirato queste qualità specifiche. Imparerai a muoverti con maggiore agilità sulla terra rossa o sul veloce, a sviluppare un’accelerazione evasiva e esplosiva nei recuperi e a proteggere le articolazioni dalle severe sollecitazioni tipiche del tennis, riducendo drasticamente il rischio di stop forzati e infortuni.

“La performance in campo nasce fuori dal campo: forza, rapidità, resistenza e prevenzione
degli infortuni sono la base di ogni tennista competitivo.”

Un metodo professionale guidato da esperti FITP

La qualità e la competenza del personale tecnico sono da sempre il marchio di firma che
contraddistingue l’offerta del Nettuno Sport Center.

Per questa ragione, il corso sarà guidato e diretto da una figura di assoluto prestigio nel panorama tennistico: Andrea Cristofori, preparatore fisico di 2° grado FITP, coach internazionale di tennis e responsabile di una top school FITP
(Federazione Italiana Tennis e Padel).

Sotto la sua attenta e qualificata supervisione potrai beneficiare di una metodologia d’élite, mutuata direttamente dai protocolli del professionismo ma calibrata in modo da essere perfettamente adatta a tutti.

Che tu sia un giocatore esperto a caccia del millesimo in classifica o un amatore desideroso di ritrovare la forma migliore, troverai stimoli personalizzati e un ambiente inclusivo.

Perché partecipare? I punti di forza del corso

Il corso di preparazione fisica è strutturato come un’attività di gruppo per adulti, la formula ideale per coniugare l’efficacia di un allenamento rigoroso al piacere e allo stimolo del confronto reciproco.

Scegliere questo percorso ti permetterà di accedere a specifici allenamenti per il tennis, sessioni interamente focalizzate sui reali pattern di movimento del campo, come le rotazioni del tronco, la stabilità del core e la reattività dei piedi.

Metodo professionale ma accessibile: protocolli di lavoro progressivi, sicuri e strutturati affinché chiunque possa trarne il massimo beneficio, a prescindere dal livello di partenza.

Miglioramento attraverso il gruppo: l’energia, il divertimento e il sano spirito di squadra aiutano a superare la fatica col sorriso, offrendo al contempo una splendida occasione di socializzazione tra appassionati.

Dettagli del corso, costi e modalità di iscrizione

Il ciclo di appuntamenti si terrà interamente presso le strutture all’avanguardia del Nettuno Sport Center a Bologna (BO). Gli orari sono stati studiati per integrarsi alla perfezione con gli impegni lavorativi, accademici o personali della giornata, scorrendo in modo fluido e organizzato.

Le lezioni si svolgeranno dal 11 giugno al 2 luglio, con appuntamenti fissati tutti i giovedì alle
ore 18:00. Si tratta di un corso di gruppo rivolto interamente agli adulti, aperto e accessibile a tennisti di ogni livello di gioco.

La quota di iscrizione per l’intero ciclo di incontri è di soli 40,00 € complessivi.

Vi ricordiamo che i posti sono limitati per consentire al tecnico di seguire al meglio ogni singolo
partecipante. Per non perdere questa splendida opportunità e preparare il vostro corpo a vincere,
vi invitiamo a contattare il prima possibile la segreteria del centro e riservare il vostro posto.